2017年4月 – ユリコバレエスタジオブログ

北九州芸術劇場にて

『地樹なく声、ピリカ』〜村本すみれ（構成振付）

当スタジオで大変お世話になっています、青木尚哉先生が出演される舞台を生徒達と観にいってきました！

小劇場でしか味わえる事のできない、空間やダンサー達の息づかい。生徒達が見たことのない作品。何が始まるんだろー、ドキドキ、ソワソワ、

何よりも、演者、プレイヤーの1人としての青木先生を、楽しみにしてきました。

ダンサーはみんな、人であり、動物であり、植物であり、風であり、光であり、営みであり、全ての呼吸のような。、、ダンサーたちの指差す思いは、、、

見る人の数だけ、表現から受け取るもの、感じるものがあるんだなあ~と、感じながら、村本すみれさんの世界に引き込まれ~あっという間の時間が過ぎました。

終演後、青木先生とお会いでき、生徒たちからの、プレゼントを嬉しそうに空けるお顔に😊みんなもニコニコ

帰る中、生徒たちが、なんで、あんな、動きができるんだろー、あーなって、こーなってー！凄いよね！あらためて青木先生のワークの大切さにと凄さに感銘していました。

身体が喜んでましたね！青木先生。

感動をありがとうございました。

５月のワークショップも、楽しみです😊

自己肯定感UP ほめ愛講座を実施しています！

◆自己肯定感自己受容を UPさせる◆〜ほめ愛講座〜

自己肯定感UP(ほめ愛)トレーナー・ほめ愛WSファシリテーター勝木信子

🌺自己肯定感とは

自分を大切に思う気持ち
自分はそのままで価値があると思う心
どんな自分でも大丈夫だと思う強さ

こういう「心持ち」「心の軸」を言います。

人はこの心持ちが自分の奥底の土台にあるかどうかで、
同じ体験を幸せの方向で処理できたり、出来なかったりするので、
幸せの感度が変わり、人生も変わってくると言われています。

今は脳科学の分野、心理学の分野、物理学の分野、統計学分野
いろんな分野での研究が進み、そういったことの相関関係で
人の心や幼児期の教育の在り方の大切さがハッキリと分かるようになりました。

自己肯定感や自己受容はその根っこにあるものです。

ある意味、ここだけやればあとは何とかなるというもの✨

子育ての悩み、仕事の悩み、人間関係の悩み、自分をさらに高めたい、やりたい事を見つけたい、
思春期独特のモヤモヤ、個々に抱えるあらゆる問題、、、

悩みや問題は自分へのプレゼントでもあります。
そこを糸口に新たな自分への出会いがあったりしますから。

ほめ愛講座では自己肯定感UPの具体的なやり方をお教えし、そのきっかけを作ります。

そしてそこが出発点。

心のくせは長い年月をかけて出来たものですから、
すぐに何かが変わるものではありませんが、
日々のトレーニングで必ず少しづつ変化していきます。
長いスパンで楽しみながら自分を観察していくことで
気がつくと思考回路が変わってきて効果が出るのです。

🌸ジワーとしみじみ時間をかけて幸せ広がる「ほめ愛講座」
ユリコバレエスタジオで実施した様子をお届けします☺️

□ほめ愛講座ではワークが大切なのですが、
その前にやはり理論で頭に落とし込みます。
頭でわかって、あとで徐々に心に落とし込みます□

〜受講後の感想一部ご紹介中高校生、小学生、ママより〜

★自分を褒める事が、自分の脳に良い事だと知ったのでこれからも続けていきたい。そして今度は相手をほめて、自分と相手を信じられるようになりたい。夢やチャンス近づくように。
初めて参加したけど、全部ためになりました。続けていきたいと思います。

★自分の嫌いなところがあって、人と比べてもうちょっとこうなればいいのにと思ったりしていたけど、自分を大切にしていきたいと思いました。
これからはもっともっと自分をほめて、愛が大きくなるようにしたいです。

★二度目の講座を開いて下さりありがとうございます。1度目が終わってから実践しています。特に夜のワークは毎日やってます。そのお陰か、嬉しい事が起こるようになりました。これからも続けていきたいです。自分の好きなところをたくさん知って、良いエネルギーを周りに発信していきたいと思います。

★今回参加した事で、自分に起こる出来事を、楽しみに待つ事が出来るようになりました。ありがとうございました。

★自分の気持ちを大切にする事が大事なんだとわかりました。教えてもらって良かったです。自然と笑顔になってみんなが良い気持ちになれるんだなぁと改めて感じました。楽しかったです！毎日この紙を見てもっともっと自分をほめていきたい

★愛ということばが心にのこりました

★先生に毎日幸せにすごす方法を
おしえてもらったので、毎日やりたいです。

★自分のいいところをさがしたことがなかったので、
さがせてよかったです。

★ねる前に幸せな言葉を一つ言いたいと思います

★自分を認めていくと、自分だけでなく周りも変わる。
良い方向にいく。今日からほめる毎日を続けて少しでも人生を楽しみたい。

★「そんな私って◯◯◯！」って言った後に、
「◯◯◯！」って共感され、本当に心のふわふわ感の存在を知りました。共感の仕方も認め方も知らなかったです。
今日から実践していきたいです。

〜スタジオより〜

最初にまず、生徒が先に受けて、その生徒たちの踊りが変化していたのに、まずびっくりでした。
自信に溢れてたというか、自分の踊りをとても大切に踊っていたのが、毎日、生徒を見ているので、この変化には、ハッとさせられました。

私が受けることで、生徒達にも
繋がっていくと
実感しました。

指導する立場、指導される立場
お互いの信頼関係、の強さ。
子ども達が、話しを聞いて、スーと、心に吸収することの大切さ。
何十年も指導してきて、今、指導者同士の間でも、「素直な心」が1番。と、シンプルなんですが、難しい。
子どもたち自身が、自己肯定感が高ければ、、愛に満たされていれば、何でも吸収できる！

スタジオの子どもたち、ママたちに
心のメンテナンスとして、このほめ愛講座を活用して欲しいと願います！

田上由里子

🌸さやか先生

金曜日❤️さやか先生

レッスンを全て英語でして下さいました

In English✨
中学生以上のクラスになると、海外の先生のWSなど通訳がつかない場合があります。ましてや、サマースクールなどに行った際は世界中から生徒達が来ている中、誰も日本語に通訳してくれません
コミュニケーション能力はとても大事なことです。
（日本語でも、なかなか応答がない事があり、残念、、、）

何を注意されてるのか、何を要求されているのかの理解力！頭の回転の良さが求められます。

海外の先生から質問されて、三秒間があったら、ダメと言われます。
Yes or No です。

日本にいて、外国語を習得することは、とても困難です。
ですから、さやか先生に、英語でのレッスンをお願いし、快く引き受けて下さりました。
最初は⁇⁇なことも、子ども達の頭は、吸収力がよく、やわらかいので、だんだんと耳が慣れてきます❗️

英語耳に👂

さやか先生の✨美しい発音に、みんな聞き惚れてました！
流れる音楽に、さやか先生の美しい動きと、言葉。

レッスン半ば、「あれ〜なんか、今日みんな、上手！」と、さやか先生
ニコニコ！
みんな、英語の方が、聞き取ろうと、必死になるので、集中力がUP‼️

「Yes!」「Good!」「Beautiful’」と言われるたびに、テンションUP‼️

私は「I Iove English❤️」なのでこの幸せな空間にいる生徒達は幸せだなぁ〜と
いつも、素晴らしいレッスン、ありがとうございます。
さやか先生✨