とにかく、やる！すごい〜！できる！

最近、特に感じるのは、、

子供たちの体が運動不足💦

Cクラスのチビちゃんたちが、、

「きついーー、、」「つかれたー」

スタジオに来て早々に、、

なんだか、かわいそう〜

子供の頃は疲れなんて感じたことがなかった、、、ほんとに昔々。

外で遊ばないから、遊べないから、、

体も硬い💦関節も筋肉も

なんだか、、うん十年前とは確実に違う、、背骨も、だから姿勢も

おまけに、、小さい時期から携帯持つと、、、前傾姿勢、首が前にー、首が前にくると腰が落ちて、下っ腹が出てくる。。膝が伸びないーー。視力も落ちるーー

この先、子供たちの体が、どんどん老けていくんではないかと

本気で本当に心配しています。

バレエに来ている子供たちには

レッスンしている時間は

とことん、頭と体を使って、、眠っている筋肉、、、起こします

身体鍛えます！

何ヶ月、何年かかるか分からないですが、、真っ直ぐ、立てるように！

レッスンの時間だけては足りません💦💦

ご家庭でも、体のこと姿勢、、特に携帯を持っている子供たち。携帯を扱う時間など、、しっかり見直してほしいです。

🌟レッスン中のあくびも、多く目立っています！

睡眠時間、大切です。

この夏、一生懸命レッスンし成長できるように、頑張りましょう❗️

 

 

 

いってらっしゃい❗️パート②

いってらっしゃい〜💕

パート②

先週末〜モナコ🇲🇨へ

「無事ドバイに着いて、、乗り換え待ちです〜」

余裕の連絡が、、

夢に向かって、全力で頑張って

 

出発は、まだ先と

思って、みんなと写真撮り忘れ💦💦

りんか〜元気で、楽しんで〜✨

後輩が見送り❗️

この後〜大爆笑〜

 

一つ一つの挑戦で、たくさん吸収して学んで、、また大きく成長してきてほしいです！

 

いってらっしゃい✨✨

海外のバレエ学校のサマー始まります！

みさ❗️キーロフアカデミーワシントン⭐️

これから1ヶ月

全力で集中〜バレエ漬けになって、さらなる成長を

自分との戦いー親元を離れて込み上げてくる思い、、一つ一つに向き合って

頑張ることは、当たり前！

さぁーーーやるしかない！

心から応援しています！

行ってらっしゃい💕

😊😊

☀️気持ち良くレッスン❗️

土曜日レッスン！

小学2年、3年！

基礎が大切な時期です！

真っ直ぐ立つこと、ひざを伸ばすこと

呼吸と一緒に！

あっと言う間の1時間半でした〜

チビクラスーCクラスも頑張りました

1時間のレッスンを集中してやる事

まだまだ。5分10分しかもたない子、

大丈夫！大丈夫！

みんな、そうやって育ってきました❗️

「えーーっ、もう、終わるのーーまだーやりたーい」楽しみがいっぱいのクラスです❤️❤️

元気な笑顔❗️

梅雨の晴れ間☀️

良いお天気になりました！

1番チビちゃんクラス、、

1時間💦あっと言う間です。

今日も元気な笑顔に 😊

幸せな時間！

レッスン頑張りました〜〜👏