最近、特に感じるのは、、
子供たちの体が運動不足💦
Cクラスのチビちゃんたちが、、
「きついーー、、」「つかれたー」
スタジオに来て早々に、、
なんだか、かわいそう〜
子供の頃は疲れなんて感じたことがなかった、、、ほんとに昔々。
外で遊ばないから、遊べないから、、
体も硬い💦関節も筋肉も
なんだか、、うん十年前とは確実に違う、、背骨も、だから姿勢も
おまけに、、小さい時期から携帯持つと、、、前傾姿勢、首が前にー、首が前にくると腰が落ちて、下っ腹が出てくる。。膝が伸びないーー。視力も落ちるーー
この先、子供たちの体が、どんどん老けていくんではないかと
本気で本当に心配しています。
バレエに来ている子供たちには
レッスンしている時間は
とことん、頭と体を使って、、眠っている筋肉、、、起こします
身体鍛えます！
何ヶ月、何年かかるか分からないですが、、真っ直ぐ、立てるように！
レッスンの時間だけては足りません💦💦
ご家庭でも、体のこと姿勢、、特に携帯を持っている子供たち。携帯を扱う時間など、、しっかり見直してほしいです。
🌟レッスン中のあくびも、多く目立っています！
睡眠時間、大切です。
この夏、一生懸命レッスンし成長できるように、頑張りましょう❗️