今日、土曜日は小学校が運動会の準備でお休みが多くCクラスはチビチちゃん7人でした。
レッスン前に、足指出して、指をクネクネ、グーパーチョキチョキ💦
3才、4才、5才、しっかり足指、使えるように。地に着く場所は足の裏！
指はとても大事な役割をします。指が使えないと、土踏まず（アーチ）が発達しません。指をたくさん動かす事で、アーチの筋肉が強くなり、足首が真っ直ぐに。
どんなに、腹筋、背筋、筋トレをしても、足指やアーチを使えなかったら、美しいバレエの動きはできません💦
小さいうちに、しっかり自分の頭を使い意識を持って小さな足指に神経が繋がるようにします。「綺麗なつま先になりますょうに」
可愛い💕足指を一生懸命動かそうと頑張る姿に、思わずパチリと📷撮っちゃいました✨
⭐️お家で、ママ達も一緒に足の指、グーパーチョキチョキ✊✋✌️✌️やってみてください。足のむくみも解消できますので！
そして、足指縮んでないか、曲がってないかチェックして下さい‼︎
子どもさんの足の裏もプニプニマッサージして、スキンシップの時間も大切ですので、ぜひ！
やってみて下さい下さい❤️